Counselling
Psycho-sociale hulpverlening.
Ik ga samen met je kijken welke problemen je ervaart.
Wat wil je veranderen in je leven.
Wat is je doel.
Hoe bereik je dit.
Ik begeleid je bij het in actie komen om dit te bereiken.
Ik evalueer samen met jou de acties en ondersteun je dit in te passen in je leven.
Ik bied nazorg om terugval te voorkomen.
PMA Coaching Progressive Mental Alignment
Voor veel psychische en lichamelijke klachten ligt de oorzaak in het brein.
Onvoldoende of onvolledig verwerkte negatieve ervaringen of trauma’s zijn dikwijls de oorzaak van negatieve gevoelens, angsten, niet lekker in je vel zitten en allerlei lichamelijke ongemakken. Sterker nog, deze trauma’s uit het verleden blijken je in je functioneren meer parten te spelen dan je denkt en ze kunnen je op termijn ernstig ziek maken. Recentelijk is ontdekt dat Bad Clusters, onjuist verwerkte neurofysiologische stoorzenders, effect hebben op je gezondheid en gedrag van het dagelijks leven.
PMA is een methode die is aangepast op hoe je brein werkt, je eigen onderbewuste processen en het besturingsmechanisme van je emoties, geloofsystemen, acties en gezondheid.
Ons sterke mechanisme, weg van de pijn, kan ons in de weg staan om door te dringen tot ons onderbewustzijn. Wij willen geen pijn en verdriet ervaren. Daarom leren wij situaties te vermijden of ontwikkelen overtuigingen die maken dat wij deze pijn niet voelen.
PMA is bewust kiezen voor het onderbewuste. Als coach help ik je onjuist opgeslagen nare ervaringen in je leven, die je beperken in het heden, opnieuw betekenis te geven. Ons brein kan de juiste connecties maken met behulp van deze methodiek. Beperkende en remmende geloofsystemen komen voort uit onjuist opgeslagen nare ervaringen. Door PMA koppel je de juiste betekenis aan de ervaring. Je ruimt definitief je remmingen op en je voelt een positief persoonlijk effect. Het helpt je energie vrij te maken en je emoties in balans te brengen.
EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing
Dit is een methode die gebruikt wordt bij traumatische ervaringen waar de cliënt in het heden nog last van heeft.
Het is een methode die zijn effect heeft bewezen, maar wetenschappelijk nog niet helemaal goed verklaart waarom het werkt.
Door de nare gebeurtenis te vertellen en tegelijkertijd zintuiglijke prikkels toe te voegen, blijkt de informatie op een snelle wijze verwerkt te worden. Emoties en fysiologische reacties die bij het denken aan deze nare traumatische ervaringen, worden verzacht door deze methode.
De zintuiglijke prikkel gebeurd in sessies van 24 keer wapperen met de hand van links naar rechts en terug en de cliënt volgt de hand terwijl hij/zij haar meest nare ervaring verteld of in gedachten heeft.
Het kan ook door geluidstikjes in de oren of tikken afwisselend op linker en rechter knie van de cliënt.
EFT Emotional Freedom Techniques
Tappen van punten op onze energiebanen die door ons lichaam lopen om emoties te verzachten.
Andere methoden/hulpmiddelen die ik gebruik
Samen op stap; voor volwassenen in stiefgezin situaties.
Bang Boos Blij ; voor kinderen als je ouders gescheiden zijn.
Inspiratiespel
Gevoelswereldspel
